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日記:2022年7月8日

2022/07/08   -雑記

外からの情報で心がザワザワするときは、一度情報をシャットアウトしましょう。 センセーショナルなニュースが飛び交う日は特にそうです。 TVを切り、スマホを遠くに置いて下さい。 そして深呼吸をしましょう。 ...

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