雑記

日記:2022年7月8日

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外からの情報で心がザワザワするときは、一度情報をシャットアウトしましょう。

センセーショナルなニュースが飛び交う日は特にそうです。

TVを切り、スマホを遠くに置いて下さい。

そして深呼吸をしましょう。

 

ひょっとしたら、仕事や家事に身が入らなくなる人もいるかもしれません。

情報があまりに手に入りやすくなっているものだから、共感性が高くなっている人も多いです。

それはきっと、あなたが優しい人である証拠なので、恥じることではありません。

  

ひょっとしたら、ニュースやSNSを必死で追ってしまう人もいるかもしれません。

衝撃的なニュースがあれば、それを詳しく知ろうとすることは生き物として当然の反応です。

自分や家族を守るための本能の一部です。恥じる必要は無いでしょう。

ただ冷静になったのなら、不確かな情報の流布をしないよう気を付けてみて下さい。

  

今は苦しくても、明日から大変な日になっても、未来は良いものになるように行動していきましょう。

もちろん暴力以外の方法で。暴力は全てを悪い方向に動かしてしまいます。

正しく想像力を働かして生きていきましょう。

それでは皆さん、お休みなさい。

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